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老年人如何补足叶黄素?选购叶黄素哪个牌子好?

2021/2/18 17:37:28 发布  互联网     浏览
【导读】老年人如何补足叶黄素?选购叶黄素哪个牌子好?

  到了老年阶段,眼部机能会逐渐退化,加之如今电子产品在老年人群里中也愈加普及,所以在日常生活中,老年人需要注意眼睛的;,也要注意适当地补充眼部营养,叶黄素是老年人日常需注意补充的一种眼部营养素。

  叶黄素有什么作用?

  叶黄素在人的眼睛内主要分布于晶状体,视网膜及黄斑区,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素能起到过滤蓝光、抗氧化等重要作用。

老年人如何补足叶黄素?选购叶黄素哪个牌子好?

  随着年龄增长,眼睛视网膜的组织慢慢退化变薄而引起黄斑功能下降,对叶黄素需求量较大,需要补充。

  老年人日常所使用到的电子产品,会发出大量的伤眼蓝光,它能穿透角膜和晶状体直达眼底黄斑区,而被誉为“蓝光过滤器”的叶黄素,就可以在视网膜黄斑上形成;つ,从而;ぱ劬γ馐芾豆獾纳撕。

  叶黄素还是一种强效抗氧化剂,可以抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,有助于延缓眼睛老化。

  老年人如何补足叶黄素?

  叶黄素存在于许多常见的蔬菜和水果中,比如菠菜、西兰花等绿叶蔬菜,黄玉米、柑橘、猕猴桃等都含有大量叶黄素,蛋黄中也含有大量的叶黄素。

老年人如何补足叶黄素?选购叶黄素哪个牌子好?

  不过,老年人由于身体各个脏器的衰老,消化和吸收功能减退,若仅靠日常膳食来补充叶黄素,往往难以满足眼部需求,建议也适当地进食些叶黄素补充剂。

  老年人选购叶黄素哪个牌子好?

  在选购叶黄素补充剂时,首先要注意品牌和口碑,建议选择大品牌,品质有保障,老年人食用起来也更安心。其次,建议优选同时添加有其他益眼营养的,比如还添加有花青素、维生素A的,这样可起到协同护眼的效果。

  维生素A能促进泪腺分泌和泪膜的形成,也是构成感光物质的重要原料,日常合理补充维生素A,有助缓解眼睛干涩症状,也有助于增强人眼暗视觉能力;ㄇ嗨卦蚓哂形榷ㄑ鄄康奈⒀,并增强微血管循环的作用,可以很好地缓解视疲劳症状,花青素还可以促进眼睛视紫质的生成,有利于视力健康。

  给老年人购买叶黄素补充剂,在这里推荐选择健视佳越橘叶黄素。

老年人如何补足叶黄素?选购叶黄素哪个牌子好?

  健视佳越橘叶黄素,一粒即凝聚了叶黄素酯、越橘提取物、天然β-胡萝卜素这3重护眼精华。叶黄素酯是叶黄素的安全来源,越橘提取物含有丰富的花青素,β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。

  健视佳越橘叶黄素,由国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出,大牌品质保证,严选进口原料,健视佳中所添加的3重护眼精华,其原料来源天然纯净,日?煞判氖秤!

  老年人每日进食一粒健视佳越橘叶黄素,便可以为双眼提供3重营养呵护,日常若要选购叶黄素补充剂,首选健视佳越橘叶黄素!

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